Вечір

Боже, навчи мене бути добрим, справедливим і вічливим з тими людьми, яких я недолюблюю і даруй мені розсудливості у мирі приймати їх слова і вчинки.

Виховуй в мені вміння стримувати себе під час спалахів люті та агресії, щоб не дати проявитися дефектам моєї душі.

Зупини мене від прийняття рішень в гнівному пориві, тому що в цьому стані я не здатен думати, говорити і діяти, прагнучи до яких би то не було розумних цілей.

Відведи мене від емоційних пасток у вигляді “надутого” вигляду і мовчазного презирства, бо це ніщо інше, як прояв неприборканої гордині і мстивості.

У моменти нападів самовихваляння або саможалю, нагадай мені про моє безсилля та про те, що я тверезий тільки сьогодні і то за Твоїм милосердям. Все чого я домігся, на сьогоднішній день, це не мій успіх або упущення – а Твоя воля свята.
 
 
АНОНІМНІ АЛКОГОЛІКИ (стор. 68)

Коли вночі лягаємо спати, ми конструктивно переглядаємо свій день.

  • Чи були ми ображені, егоїстичні, нечесні чи злякані?
  • Чи слід нам вибачитися?
  • Чи не затаїли ми в собі щось таке, що повинні були відразу обговорити з іншою людиною?
  • Чи були ми до всіх добрими і люблячими?
  • Що ми могли б зробити краще?
  • Чи ми переважно думали про себе?
  • А чи ми думали про те, що могли б зробити для інших, про те, чим могли б заповнити потік життя?

Однак ми мусимо бути обережними, щоб наша інвентаризація, поволі не перейшла у тривогу, жаль або хворобливі роздуми, бо це зменшить нашу корисність для інших. Зробивши перегляд себе, ми просимо Божого прощення і запитуємо, що слід зробити для виправлення допущених помилок.
 
 
Мої подяки Богу

Боже я дякую Тобі за дароване мені повноцінне життя.
– Дякую за здоров’я, яке у мене зараз є.
– Дякую за те, що я можу бачити, чути, говорити та відчувати на дотик.
– Дякую за здатність вільно пересуватися, безболісно працювати та відновлюватися від втоми.

Боже, я дякую Тобі за моє психічне здоров’я.
– Дякую за терпимість до оточуючих, за вміння прощати.

– Дякую за душевний спокій і здоровий глузд, які допомагають мені залишатися в рівновазі у важкий період життя.

Боже я дякую Тобі за мої розумові здібності.
– Дякую за інтелект і ерудицію, за можливість вчитися та сприймати інформацію.

Боже я дякую Тобі за Спільноту АА і Програму 12 Кроків.
– Дякую за те, що Ти залишаєш мене тверезим і даєш можливість нести вістку про одужання іншим алкоголікам.
– Дякую за те, що я можу бути корисним іншим людям і за радість, яку я при цьому відчуваю.

Боже, я дякую Тобі за моє сьогоднішнє оточення, дякую за сім’ю, за дітей і за друзів.
– Дякую за їхню терпимість і повагу до мене, за прихильність і доброту.

Боже, я дякую Тобі за випробування які Ти мені відпускаєш, адже це уроки життя, завдяки яким я дорослішаю.

Боже, я дякую Тобі за чудеса в моєму житті, я ціную їх, як прояв Твоєї турботи. Це ще сильніше зміцнює мою віру в Твою присутність, Твою всемогутність і Твою любов.

Боже я дякую Тобі за сьогоднішній день. У цей період життя – СЬОГОДНІ – я благаю лише про одне: Звільни мене від моїх бажань та подбай про те, щоб моя сім’я була забезпечена. Я не знаю, багато це чи мало, але це все, що мені зараз потрібно.

Боже, дякую Тобі за свободу вибору, за можливість виконувати волю Твою.

– Дякую за те, що я можу довіритись Тобі і передати управління моїм життям в Твої, Отче, турботливі руки.
Амінь.