АНОНІМНІ АЛКОГОЛІКИ (стор. 68)

Вечірній Одинадцятий Крок пропонує нам:
– молитву, 
– інвентаризацію,
– і медитацію.

Ми не повинні соромитись цього. Люди, кращі за нас, постійно використовують її. Вона діє, якщо ми маємо правильне ставлення і працюємо над цим.

Коли вночі лягаємо спати, ми просимо Бога допомогти нам ретельно проаналізувати  пройдешній день:

1. Чи були ми ображені, егоїстичні, нечесні чи злякані?

2. Чи нам слід вибачитися перед кимось?

3. Чи не затаїли ми в собі щось таке, що повинні були обговорити це з кимось?

4. Чи були ми до всіх добрими і люблячими?

5. Що ми могли б зробити краще?

6. Чи ми переважно думали про себе? А чи ми думали про те, що могли б зробити для інших?

7. Чи замислювались над тим, чим ми заповнюємо потік свого життя?

Однак ми мусимо бути обережними, щоб це поволі не перейшло у тривогу, жаль або хворобливі роздуми, бо це зменшить нашу корисність для Бога і інших.

Зробивши інвентаризацію ми просимо прощення у Бога за помилки і запитуємо, що слід зробити для виправлення.
 
 
Мої подяки Богу

Боже я дякую Тобі за дароване мені повноцінне життя.
– Дякую за здоров’я, яке у мене зараз є.
– Дякую за те, що я можу бачити, чути, говорити та відчувати на дотик.
– Дякую за здатність вільно пересуватися, безболісно працювати та відновлюватися від втоми.

Боже, я дякую Тобі за моє психічне здоров’я.
– Дякую за терпимість до оточуючих, за вміння прощати.

– Дякую за душевний спокій і здоровий глузд, які допомагають мені залишатися в рівновазі у важкий період життя.

Боже я дякую Тобі за мої розумові здібності.
– Дякую за інтелект і ерудицію, за можливість вчитися та сприймати інформацію.

Боже я дякую Тобі за Спільноту АА і Програму 12 Кроків.
– Дякую за те, що Ти залишаєш мене тверезим і даєш можливість нести вістку про одужання іншим алкоголікам.
– Дякую за те, що я можу бути корисним іншим людям і за радість, яку я при цьому відчуваю.

Боже, я дякую Тобі за моє сьогоднішнє оточення, дякую за сім’ю, за дітей і за друзів.
– Дякую за їхню терпимість і повагу до мене, за прихильність і доброту.

Боже, я дякую Тобі за випробування які Ти мені відпускаєш, адже це уроки життя, завдяки яким я дорослішаю.

Боже, я дякую Тобі за чудеса в моєму житті, я ціную їх, як прояв Твоєї турботи. Це ще сильніше зміцнює мою віру в Твою присутність, Твою всемогутність і Твою любов.

Боже я дякую Тобі за сьогоднішній день. У цей період життя – СЬОГОДНІ – я благаю лише про одне: Звільни мене від моїх бажань та подбай про те, щоб моя сім’я була забезпечена. Я не знаю, багато це чи мало, але це все, що мені зараз потрібно.

Боже, дякую Тобі за свободу вибору, за можливість виконувати волю Твою.

– Дякую за те, що я можу довіритись Тобі і передати управління моїм життям в Твої, Отче, турботливі руки.
Амінь.